Dierlijke voedingsmiddelen bevatten doorgaans een goede variëteit van een meerdere soorten aminozuren. Voor plantaardige middelen geldt dit niet zo: deze zijn niet zo kompleet dan dierlijke middelen.Vitamine D krijg jouw in het bijzonder van onze grote maatje: zonlicht! Ook zit het in sommige dierlijke producten en is dit veelal toegevoegd en bak-